Боли в спине мне 14 лет

боли в спине мне 14 лет
короче где-то осенью начались боли в спине.
спина болит если я сижу, не двигаюсь или мне холодно. если бегаю прыгаю ничего не болит. в чем может быть причина
может ли это быть от малого кол-во нагрузок
боли переходящие из правой части в левую
немного выше поясницы с жжением и онемением спины.

грудь средняя.. не 4 размер=)) ну думаю не в этом причина
мама говорит что все пройдет и ничего страшного но мне дискомфортно

  • К доктору! Нужен точный диагноз.
  • а мама куда с осени смотрит? все вопросы для начала к ней, она за тебя ответственна
  • Я не берусь утверждать, да и ты не принимай это близко к сердцу. В общем одной из причин может быть большая грудь. Может быть ты слишком нагружаешь позвоночник, или просто часто неправильно сидишь и поэтому спина болит.
  • у каждого своё,надо сходить ко врачу и нечего тут гадать… здоровье потом не вернёшь… береги его с молоду….
  • Это скорее всего прогрессирование сколиоза (искривления позвоночника) .
    1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и делать массаж курсами по 12-15 сеансов не менее 4-6 курсов в год (перерывы между куосами — 1,5-2 месяца) . При этом массаж желательно делать не только области спины, но и грудной клетки и ягодиц — только тогда эффект будет реально заметен .
    2. Посещать занятия по ЛФК (лечебной физкультуре) в поликлинике, дома ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО выполнять все упражнения из комплекса, которые Вам покажет инструктор в зале ЛФК.
    3.Спать стараться именно на спине, а не на боку или на животе.
    4. Постоянно дома приседать у стенки — не отрывая от стены пяток, ягодиц, лопаток и головы, приседать по 15-25 раз в 3 подхода, 2-3 раза в день.
    5. Записаться на плавание в бассейн и в летнее время также стараться плавать побольше, особенно на спине и стилем «кроль».
    6. Постоянно самостоятельно мысленно себя одёргивать и следить за своей осанкой всегда и везде — сидите ли за книгами, около телевизора, ходите ли по улице, стоите просто у доски и т. д.
    Данные рекомендации помогли мне за 3 года УПОРНОГО и РЕГУЛЯРНОГО их выполнения вылечить у себя левосторонний кифосколиоз 2-ой степени, и это же применяю и сейчас в своей практике, за плечами уже многие сотни вылеченных детей и подростков….
  • мне 12 лет у меня тоже самое только нету жжения и онемения спины. моя мама и врач говорят то что я росту.

Следующий:

lol123