А обруч реально помогает похудеть или нет?

А обруч реально помогает похудеть или нет?
Кручу обруч уже довольно таки долгое время, результат как то не замечется, может потому я не толстая. А вообще кто нибудь знает что именно он корректирует или корректирует вообще ли и есть ли какие нибудь рамки временные?В общем хочу знать все об обруче!

  • я ооооооооочень долго крутила. талия с 75 см увеличилась до 78… а я так хотела уменьшитть хотя бы до 70…
  • обруч укрепляет мышцы, разбивает жировую ткань (своеобразный массаж) . Его нужно использовать в комплексе с обертываниями и т. д.
  • Набей обруч песком, пользы будет намного больше, на себе испробовала. Обруч улучшает контур талии и не только. Удачи.
  • улучшится контур талии, сама на себе пробовала, помогает, главное стараться!
  • чем обруч меньше весит, тем больше затрачивается энергии на работу мышц, должно помогать..
  • Мне обруч помог наделать синяков на весь живот и бока-но немножко сала ушло, хотя в принципе у меня его не много было и обруч больше по костяшкам бился.
  • пол-года крутила по 3 часа.. . а талия кака была така и есть (((((

Следующий:

lol123